מרכז לריפוי, תרגול ולימוד מקצועות הריפוי הטבעי
שאלון על היחס שלך לגופך – בחני את עצמך
מהי רמת הצלוליט שלך?
- 1. יש לי רמה מעטה של צלוליט
- 2. הצלוליט מופיע רק כשאני צובטת בירכיים
- 3. אני רואה עור גלי כל הזמן
- 4. ניתן לראות בקלות – רמת הצלוליט שלי גבוהה
כיצד גורם לך הצלוליט להרגיש?
- 1. הצלוליט לא מפריע לי במיוחד
- 2. הצלוליט לא מעסיק אותי, אולם הייתי רוצה שיעלם
- הצלוליט גורם לי לחוש לא מושכת
- 4. הצלוליט גורם לי להיות מאוד מודעת למראה חיצוני שלי
עד כמה הצלוליט/ סימני המתיחה רגישים למגע/ מכאיבים/ גורמים אי- נוחות?
- 1. הצלוליט / סימני המתיחה כלל לא רגישים למגע/ מכאיבים/ גורמים אי נוחות
- 2. לעיתים קיימת תחושה זמנית ל חוסר נוחות בצלוליט / בסימני המתיחה
- 3. רוב הזמן קיימת תחושה של חוסר נוחות בצלוליט / סימני המתיחה
- 4. קיימת כל הזמן תחושה של חוסר נוחות בצלוליט / סימני המתיחה
עד כמה את נבוכה או מודעת לעצמך בשל הצלוליט/ סימני המתיחה?
- 1. לעיתים הצלוליט / סימני המתיחה מטרידים אותי / גורמים לי מבוכה
- 2. זה תלוי בחברת האנשים עימם אני נמצאת
- 3. אני חושבת על הצלוליט / סימני המתיחה בכל פעם שהאזור הבעייתי חשוף
- 4. הצלוליט / סימני המתיחה מטרידים אותי כל הזמן
עד כמה משפיע הצלוליט על לבושך?
- 1. הצלוליט לא משפיע כלל על לבושי
- 2. אני תמיד מודעת למראה גופי בבגדים, במיוחד לישבן ולרגליים
- 3. רק לעיתים רחוקות אני לובשת חצאית ולעיתים אני לובשת מכנס ארוך גם כשחם
- 4. הפסקתי ללבוש בגדים שחושפים את הצלוליט שלי
כמה תהיי מוכנה להקדיש ע"מ לשפר את דימוי גופך?
- 1. אינני מוכנה להקדיש לכך זמן רב
- 2. אני מוכנה לנסות, אולם א י מפקפקת בהצלחה
- 3. אני מוכנה לנסות תוכנית חדשה שיכולה לסייע לי
- 4. אעשה כל מה שצריך!
כמה שיטות טיפול ניסית בעבר?
- 1. זה הטיפול הראשון שלי
- 2. ניסיתי שיטת טיפול אחת נוספת
- 3. ניסיתי 1-56 שיטות טיפול שונות
- 4. ניסיתי יותר מ-5 שיטות טיפול שונות
אלו פעולות תסכימי לבצע ע"מ לצמצם את ממדי הצלוליט/ סימני המתיחה?
- 1. אהיה מוכנה רק להשתמש במוצרים שמתקנים מיד את המצב
- 2. אהיה מוכנה להשתמש רק בקרמים למריחה על העור
- 3. אהיה מוכנה לשפר תזונה ואורח חיים
- 4. אהיה מוכנה להתחייב לסדרת טיפולי בריאות מקצועיים
עד כמה הצלוליט/ סימני המתיחה מונעים ממך להשתתף בפעילויות ספורט כגון ריצה, שחיה או בילוי בים?
- 1. הם כלל לא מגבילים אותי
- 2. בגלל הבעיה אני משתתפת בפחות פעילויות
- 3. לעולם אינני לובשת בגד ים או מכנסיים קצרים
- 4. הפסקתי להשתתף בפעילויות שחושפות את הצלוליט או מחריפות את מצבו
מהי, לדעתך, התוצאה החשובה ביותר שתוכל להעניק לך התוכנית לפתרון בעיית הצלוליט?
- 1. עור רך יותר ומלא רכות
- 2. שיפור במרקם העור וצבעו
- 3. ירכיים, ישבן ומותניים חלקים
- 4. גזרה דקה יותר