טווינה נותנת מענה למפרק שורש כף היד

מהן הסיבות לכאב במפרקיי הידיים? שימוש מוגזם בטלפונים החכמים, שימוש בכל סוגי המדיה לאורך זמן ותוך שהות במצבי לחץ, מחשבה עמוקה ונסיון למצוא פתרונות למצבים ולפתור אותם. עקב אי זרימת דם למפרק ולכף היד עלולה להווצר פגיעה. כמו כן, טראומה או חבלה באזור, מחלות פרקים (אוסטאוארטריטיס, דלקת מפרקים שיגרונית) ודלקות מקומיות בעקבות פעילות ספורטיבית.

אחד המאפיינים המרכזיים של ישיבה לא נכונה מול המחשב הוא כיפוף הידיים בזוויות קטנה (מפרק כף היד מעל גובה המרפק) או גדולה (המרפק מעל גובה מפרק היד) מהזווית המומלצת- 90 מעלות. כאשר הזווית גדולה, נוצר לחץ על מפרק כף היד וזרימת הדם נפגעת. בזווית קטנה, הדם צריך "לטפס" אל המפרק ולכן אינו זורם באופן אופטימלי.

כדי למנוע כאבי מפרקים מומלץ לשמור על זווית של 90-100 מעלות בידיים ולעשות הפסקות כדי למתוח את הגוף להניע את המפרקים.

באמצעות טווינא שיאצו או עיסוי ניתן לטפלע"י

  • עבודה מקומית בעזרת מגע ושמנים על אותו אזור כואב על מנת לפתוח ולהניע את זרימת הדם.
  • עבודה על מרידיאנים ונקודות רלוונטיות לאותה בעיה.
  • ניתן לעבוד עם מוקסה (תערובת של צמח הלענה מצויה).

כתיבת תגובה

האימייל שלך לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>