יוגה לילדים במרכז לריפוי טבעי

דרך שירים, סיפורים ומשחק, נלמד את תנוחות היוגה השונות , נעבוד על הנשימה ועל ריכוז ונעשה הרבה הרבה כייף!

מה היתרונות של היוגה?

  • ·        מחזקת את הדימוי והביטחון העצמי
  • ·        משפרת את הגמישות ומחזקת את השרירים
  • ·        מפתחת יצירתיות
  • ·        מפתחת מודעות לעצמי ולאחרים – חיזוק הקשר והתקשורת במשפחה
  • ·        בונה מודעות לנשימה ומחזקת אותה
  • ·        מטפלת בקשב וריכוז – מלמדת לאסוף את עצמנו, פוקוס, הימנעות מגירויים ודחיית סיפוקים
  • ·        מפתחת משמעת עצמית
  • ·        מחזקת את מערכת העצבים, העיכול, הנשימה, השלד והשרירים
  • ·        מלמדת כבוד, חמלה ונדיבות
  • ·        פעילות לא תחרותית, המעודדת את הילדים להיות מי שהם: מותר לטעות, לצחוק ולהרפות..

כתיבת תגובה

האימייל שלך לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>